Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: книга (список заголовков)
15:29 

чудо осознанности: практическое руководство по медитации.

там суть не столь в медитации, сколь в том, чтобы просто осознавать себя и свою жизнь. из-за предшествующей ей книги «психоделический опыт» я заразилась желанием узнать о медитации, а теперь о такой религии, как буддизм. и я совсем не считаю это религией - там нет идеи о том, как был создан мир, отрицается бог, и в принципе, нет никаких посылов к мистическому. единственное - это реинкарнации, однако теперь я их понимаю не как перерождение в предмет, сущность которого зависела бы от грехов, которые ты совершил. но это другая история. буддизм для меня теперь - учение о сознании. воспринимаю его как своего рода философию, и никак не религию. просто хочу написать о том, что книга прекрасна. потому что для меня открыла мир, совершенно иной в какой-то степени. и мне захотелось узнать больше о буддизме и его направлениях, очень интересно. вновь меня поразила собственная ограниченность, как я могла такого не знать раньше? как заранее могла думать, что это чушь? такое чувство, что я постоянно в рамках, постоянно отвергаю что-то, а потом понимаю, что зря и вещь стоящая. в общем, скоро стану религиозным фанатиком, потому что сейчас возникла небывалая вера в то, что мудрецы востока - клевые чуваки, и все ими сказанное может глубоко тронуть меня. Тик Нат Хан уже это сделал.

Вы должны практиковать медитацию, когда вы идете, стоите, лежите, сидите, работаете, когда моете руки, вытираете посуду, подметаете пол, пьете чай, разговариваете с друзьями – везде и всегда, что бы вы ни делали. Во время мытья посуды вы можете думать только о чашке чая, которая ожидает вас потом, и тогда вы стараетесь поскорее отделаться от посуды, чтобы сесть, наконец, и выпить чаю. И это означает, что вы не живете по-настоящему все то время, пока моете посуду. Когда вы моете посуду, мытье посуды должно быть самым важным делом в вашей жизни. Точно так же, во время чаепития самым важным делом в вашей жизни должно быть питье чая. И когда вы идете в туалет – пусть это будет самым важным делом в вашей жизни на данный момент. И так далее. Колоть дрова – это медитация. Носить воду – это медитация. Сохраняйте осознанность 24 часа в сутки, а не только в тот единственный час, который вы выделили в своем расписании для медитации.

Наши мысли и чувства – это тоже мы, это часть нас самих. Конечно, есть соблазн рассматривать подобные помехи, как представителей враждебных сил, которые пытаются нарушить нашу концентрацию и помешать нам сохранить контроль над сознанием. Но на самом деле, когда мы испытываем гнев, мы сами и есть гнев. И когда мы испытываем счастье, мы сами и есть счастье. Когда у нас появляется какая-то мысль, мы сами и есть эта мысль. Мы являемся и часовым, и прохожим одновременно. Мы – одновременно – и ум, и тот, кто за ним наблюдает. Поэтому не суть важно, избавляться от каких-то мыслей или фиксироваться на них. Важно осознавать эти мысли, отдавать себе в них отчет.


И пожалуй, вот эта цитата, по моему мнению, обладает наибольшей силой:

Если вы не можете найти радости в ощущении покоя в данный момент, тогда время жизни будет проноситься мимо вас, подобно стремительному речному потоку, и как вы не можете удержать течение реки, так же вы не сможете удержать будущее, когда оно станет настоящим. Радость и покой – это радость и покой, которые вы испытываете в этот самый час, в этом самом месте. Если вы не можете ощутить их здесь и сейчас, вы не сможете ощутить их никогда. Не следуйте за своими мыслями, как тень за предметом. Не гонитесь за своими мыслями. Найдите радость и покой в этот самый момент.

@темы: книга

13:26 

трип-с

психоделический опыт: руководство по приёму психоделиков, основанное на тибетской книге мертвых.



шикарная книга с неменее шикарным названием. столько много: «да, я понимаю, о чем ты, чувак», но обычно такие мысли у меня после слов: но человеку может это не понравится. там просто много ситуаций, именованных как «видения». и в каждой есть свои «бэды», когда человеку под веществами что-то не нравится.
авторы все по полочкам разложили, я раньше не понимала, почему у меня два раза трипы столь фиговые были, а теперь. теперь. это так очевидно.
И вот некоторые вырезки из моих бэдов, что прям в точности были приведены в этой, повторюсь, шикарной книге, отчего я очень удивилась (думала, что у каждого человека все слишком индивидуально и это нельзя описать; рада, что я такая не одна):

Однако открытие этой изменчивости и недолговечности вызывает ужас. Нет ничего постоянного, нет ни одной твердой формы. Все, что вы переживаете, является "не более чем" электрическими волнами. Вы чувствуете себя жертвой обмана, невольным участником какого-то грандиозного телевизионного шоу. Вы уже ничему не верите. Люди вокруг кажутся вам безжизненными телероботами. Окружающий мир представляет собой лишь ширму, театральные декорации, а вы сами — беспомощная марионетка, пластиковая кукла в пластиковом мире.
Даже если другие пытаются вам помочь, они кажутся вам фанерными, бесчувственными, холодными, гротескными, непредсказуемыми, фантастическими монстрами. Вы неспособны чувствовать и вы думаете: «Я умер. Я никогда уже не буду жить и чувствовать».

Человек будет свободно путешествовать через множество миров переживаний — от непосредственного контакта с формами и образами процесса жизни он проследует к видениям человеческих игровых форм. Он сможет увидеть во всем блеске социальную игру и игру эго, в которые играют он и другие, и понять их с невообразимой ясностью. Его собственная борьба в кармическом (игровом) существовании покажется ему жалкой и смешной. Экстатическое состояние освобожденности сознания является ключевым в этом видении. Исследование территорий, которые было невозможно себе представить. Переживания театрального зрителя. Игра внутри игры внутри игры — и так до бесконечности. Символы, превращающиеся в вещи, которые они символизируют, и наоборот.


игра внутри игры внутри игры — и так до бесконечности. вся соль моего опыта.
в общем, книга просто муа, жаль, что я не прочла ее перед приемами.

@темы: книга, нарко

Под покровом чего?

главная